如何修复破碎的婚姻？

修复一段破裂的感情时，提升自我的重要性不言而喻，二次吸引才是挽回感情的最稳定的办法。其实是因为你的生活完全被老公孩子占据，导致忘记了自己。

想要改变一种状态，特别是改变不了外部环境的时候，就应该先从改变自己开始。看书、旅行、交友、健身......当你充满魅力，老公岂有不想占有的道理？重要的是，这样的你不用担心自己除了婚姻之外一无所有。

婚姻之中并不是只有欢乐，也有一些痛苦和不快。一个成熟的人慢慢的会懂得接受那些不愉快，并想办法采用一些手段创造一些积极快乐的元素，从而使得自己的婚姻慢慢恢复活力，进而挽回即将破碎的婚姻。

学会放下，放下压力，放下过往，放下抱怨，放下伤害，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。既然双方选择了继续，就要两个人共同努力，重拾信任，放下执念，重新开始。

无论你和对方之间的矛盾闹得有多僵化，说话做事情一定要留有余地，不要把对方家里所有的人都得罪光，以免将来如果你们之间想开脱连个帮你说话的人都没有。年轻的时候生气谁也不忍让谁，那是因为自己太较真，等到多年以后你就会明白很多当时计较的事情，其实想一想根本不值得一提。

找个合适的场合谈谈：假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你俩可以单独相处。不过不要到餐厅去讨论婚外情，因为如果当众大吵大闹起来，是有失尊严的。要记住：不管你们在什么地方谈，讨论一离了谱就要立刻停下来，等到两人都平静下来再谈。

吸取婚外情的教训：在交谈中，可以问问配偶诸如“什么事情使你那样容易动摇”或“自省之后，你觉得你可以做什么事来加强我们的关系”等问题。推心置腹地交谈将会使你俩更亲近。

当我们的婚姻出现危机的时候，首先不管什么原因都不应该大哭大闹，怨天尤人，这样只会加剧你们关系的恶化，和对方做决定的决心，婚姻危机的造成不可能是单方面的，想想曾经他（她）坚持和你在一起的决心，而现在又为何要舍弃这么多年和你一起打拼，建立起来的家。

谈话的内容应该多与相处细节有关，例如可以坦白、敞开心扉，交谈一下彼此对爱情对家的理解和向往，更可以明确指出不满，和应该多出的让步，其实那不叫让步。还有一点至关重要，孩子不应该成为你们婚姻继续下去的理由，就算可以也是暂时的，这对孩子的成长环境不利，对孩子是一种伤害。