怎么挽回婚姻？
首先要学会接受现实，寻找婚姻危机的原因，对症下药，在婚姻关系中要学会尊重对方，同时也要学会自我成长。
接受事实，查找婚姻问题的所在。当婚姻出现问题的时候，女人不应该陷入盲目的悲伤，任由痛苦阻碍了自己思考问题的能力。大多数女人在这第一阶段就失败了，因为她们没有自省的能力，只想着要挽回婚姻，把自己的自尊丢弃。
要努力让自己冷静了下来，回想婚姻里的种种回忆，要去发现婚姻中相处的模式有没有问题，要先自省，查找婚姻中所存在的“病症”。这个时间一定要找准问题的症结，看是婚外情，还是三观不合，还是婆媳问题等，只有找出问题症结在哪里，才能对症下药。
如果你们有了孩子，那么孩子是你们中间的纽带，是你们爱情的结晶，让孩子成为你们联系的纽带，给你们建立联系，这也是夫妻产生矛盾后，唯一能够有共同的话题，孩子不止是需要母爱，父爱也是很需要的，而你们是能给他提供一个完整家庭的主要人物。
要学会尊重对方，尊重是相处关系中最起码的原则，不管男女，都不希望被对方打压和束缚，尊重彼此之间的差距，尊重彼此之间的成长。学会在外人面前给对方面子。尤其不要在外人面前呵斥对方，训斥对方的不是。
女人也要在这个社会生存，闯荡，交际，她也在意别人的说法，在意别人的印象。面子是相互给的，都是一家人，要惺惺相惜。学会放下，是一种智慧。不翻旧账，是对彼此的一种尊重。只有忘记过去的不好，才能迎接更好的将来。
夫妻之间出问题，绝对不是单方面责任，要学会换位思考，设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上。
所有的恩怨情仇和你生命、健康相比，都很微不足道。婚姻出现危机的时间，要会善待自己，当别人不在乎你的时间，你一定要在乎自己，爱自己，学会自己去寻找快乐，活出自我。
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挽回婚姻的方法有：相信自己、真爱无敌、影响他人、控制情绪、正面态度、承担责任。具体是
1、相信自己
每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。
2、真爱无敌
真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
3、影响他人
坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
4、控制情绪
情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。
5、正面态度
相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。
6、承担责任
承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。
进入围城的朋友，都会或轻或重的出现过婚姻危机。当出现婚姻危机时，有的人会积极的去化解，有人的会消极的逃避。如果是积极的去化解，那么不但可以化解婚姻的危机，还能加强婚姻之间的感情。
如果去消极的逃避，那么婚姻就会走向死亡，导致家庭破裂。心理学家认为，如果婚姻没有走向死亡，那么最好是不要离婚，因为这不但会伤害夫妻双方，还会伤害到孩子。
扩展资料：
婚姻关系
婚姻的重点就是处理好夫妻关系，即两性关系。你需要处理的是：你和他的关系，你和他的前任的关系，你和你的前任的关系，你和第三者的关系而你和他的关系又衍生出很多内容：比如私人空间，比如经济大权，性关系等等。
职场关系不管男人还是女人，都是要工作的。特别是如果你或者他是工作狂，那处理工作和伴侣之间的关系，那就尤为重要。当然，在工作中，你要处理和上司、同事、下属、客户的关系。很多人就会把职场中的关系带到家庭中带到夫妻关系中来，那就容易产生矛盾。
家庭关系是婚姻中最难处理的关系，也是最复杂的关系。其中，婆媳关系是最关键的一环。七大姑八大姨以及亲妈和婆婆的关系，这些都是最为微妙的。而与孩子的关系也是最让人操心的，一旦没处理好，绝对能把一段原本稳固的婚姻给瓦解了。
参考资料来源：
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想要修复婚姻就不能让自己无限的怀疑
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