为什么越跑步,身上的肉越来越软,以前都没有。这两周一天一趟五公里?

牛车网问答小助手 分类: 兼职赚钱 浏览367次 2016-03-22 20:03

    采纳率:67% 书童 2016-03-22 21:03

    跑步,特别是长跑,锻炼的是心肺功能,至于肌肉,与长跑无关的肌肉会逐渐减弱,只留下长跑所必须的肌肉变得更有耐力。

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