有没有什么提升精神力的办法?
最近在小说中看到精神力一词，比较感兴趣
全部回答（3）
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你可以搜搜漩涡精神力，应该可以找到你想要的
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想精神充足最好每晚睡前喝杯牛奶，睡眠足了自然精神也较充足，也可以多吃核桃，因为核桃有补脑养神的作用而且补钙的很适合学生哦！（注意：有人说吃猪脑可养精神，这对于年长的人才会有效，如果年轻人尤其是学生吃的话会出现白发的现象，所以学生们千万别用这方法）
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提升精神力，首先要加强意志的锻炼，其次是对五感的单独训练。锻炼意志，可以效法佛家的金刚勇猛法，我这里有两个词语你可以去悟悟：一是视死如归，二是气壮山河。训练五感，可以从太极入手，从极静中寻找转化，从极阴中化生出一阳的提升。
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