分类  >  体育/运动  >  马拉松长跑的时候如何能够保持好的体力呢? 

马拉松长跑的时候如何能够保持好的体力呢? 

对不起o只是忽 分类： 体育/运动 浏览433次 2020-05-02 12:05

    采纳率：38% 书童 2020-05-02 14:05

    不做无用的动作

    78 编辑内容

    全部回答（1）

    • 乐帮达人 采纳率：0% 书童 2020-05-02 13:05

      经常跑的时候跑到面的话，包括经常会去寻找重力，就会觉得跑得特别轻松，其实不是在跑步，身体上的整个的重力微微前倾之后，他带着带往前走，双腿就不断的在这个平衡点上去做轮换。有些时候下坡的时候也能够体会得到这个重心的感觉，如果有时候跑过下坡，跑过微微坡的时候，就会发现好像这个重心带着你往前走，就是在找这种感觉，哪怕在平地也是在找这种感觉。

      检举 很给力53

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